Backträning
Kategori: Shengsi Island
Frukost klar och dagens cykling väntar .
MEN
först ska det pumpas luft , smörjas och mekas
SAMT
( inte nog viktigt ) fyllas på med vatten i flarrorna .
👌
Ingen konst alls att bära ner våra "kronjuveler"
DE
väger i princip ingenting .
Posing ...... vi agerar cykelinfluensers
Hotellet ägs av en familj och dottern är snidig med kameran , hon vill gärna .... och får såklart .....,filma oss när vi åker iväg .
Att användas för att promota hotellet .
Resultatet blir kanon .
Tyvärr vet jag inte hur jag ska överföra videon från WeChat till bloggen så ni får lita till mitt ord .
Ger er istället denna tjusiga bild ,
tillsnittsad av gruppens "filtermästare" .
INTE
en enda grådaskig ruta postas från hans kamera .
Alltid snygga poser och läckra filter .
Medger att jag fick lite fjärilar i magen igår när vi anlände och jag såg alla backar
ÄN
mer denna morgon när det bestämdes att vi ALLA skulle cykla tillsammans .
Jag är roukien i gruppen dessutom inte precis i samma shape som övriga .
Gillar inte att vara den som sinkar .
Men , men de andra ville så .....
..., och ÄVEN jag tog mig uppför .
👌
Med goda råd och gott påhej av Herrarna lärde jag mig tekniken på vilket sätt branterna ska attackeras .
ÄR
viktigt att göra rätt för att hushålla med energin .
Risk annars att jag kör helt slut på mig själv .
Väl uppe njuter vi av den fantastiska vyn ..... och .... såklart ... dokumenterar 🤣🤣
TUR
att vi har långe och ståtlige Big M med .
Han fixar alltid till våra groupies.
Trampar vidare på vår tur runt ön .
Fina stränder ...
..,,, ser många hus som dekorerats med färgglada och roliga målningar
Lunchdags
👏
HIMLA
välkommet med en härlig paus och rikligt med näringsintag .... i alla dess former .
Herrarna fortsätter färden och kör ett varv till .
Väninnan och jag trampar hemåt .
MYCKET
nöjda med dagens härliga runda .
ALLA
återsamlade
OCH
som en annan skön Lucia kommer Väninnan skridande med
After Bike bubbel .
..., förstås , vi har ju en fransman med i gänget .
ALLTID
läge enligt honom för den gyllene drycken .
Förtjänstfullt distribuerar han de välsmakande dropparna till oss .
Aftonens middag är inhandlad och medsläpad från Shanghais bästa slaktare ..... och ska grillas ....,
...,, ja OM Herrarna nu lyckas få fyr på brasan 😬
Blåsningar , viftningar ... och lite mer kol .
DET
lyckades
👏
Fantastiskt gott .
STORT
tack till alla inblandade kockar .
🙏
